«Zeiten ändern dich» … ist ein Film über die Autobiografie des Musikers Bushido. Der Titel ist nachhaltig, der Film eindrücklich. Die Geschichte eines Menschen, der lernt – lernen muss, umzudenken. Zeiten ändern sich. Das ist nichts Neues unter der Sonne. Und sie ändern «dich», sie ändern «uns» und unser Umfeld. Ein Paradebeispiel ist die Entwicklung in der Wirtschaft und die sichbaren Folgen daraus in den Büroeinrichtungen.

Die letzten 30 Jahre wurden geprägt von der digitalen Revolution. Das Internet überrannte uns. Im Hintergrund gab es noch weitere Trends. Zum Beispiel die resolute Kostenerfassung und –senkung von Firmen. Controlling aufs Höchste, um im internationalen Umfeld konkurrenzfähig zu bleiben. Dazu gehört auch «das Büro der Zukunft».

Bald ist wieder Schulstart. Für etliche Kinder ist es das erste mal überhaupt und für noch viel mehr beginnt ein weiteres Schuljahr. Andere haben den Sprung ins Gymnasium oder an eine weiterführende Schule geschafft, beginnen eine Lehre, ein Studium etc. Vom ersten Schultag an bis in die Arbeitswelt hinein ist volle Konzentration gefragt! Und starke Nerven. Über Jahrzehnte hinweg. Wie schaffen wir das? Ein wichtiger Baustein dazu sind Omega-3-Fettsäuren, auch bekannt unter dem Namen mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Was bewirken sie? Wie werden sie durch die Fachwelt eingestuft?

Es gehört zu uns zivilisierten Menschen, dass wir durch überhöhte Ziele, durch berufliche Erfolge oder, ganz besonders, auch durch eigene hohe Ansprüche überfordert sind. Kommt dazu, dass sich im Stress unsere Wahrnehmung verengt und wir noch stärker ins Hamsterrad geraten. Die meisten von uns greifen in solchen Situationen zu einer zusätzlichen Portion Kaffee. Doch grosse Mengen Koffein sind ungesund und schwächen uns letztendlich nur. Die gute Nachricht: Es gibt Alternativen. Zum Beispiel Matchapulver. Dieses Naturprodukt wirkt anders als Kaffee. Alternativ kann man hochwertige Grüntee-Kapseln oder biologischen Grüntee kaufen. Ein Einblick mit Tiefblick in unsere wertvolle Natur.

Kurzfristiges Denken kann langfristig enorme Kosten verursachen. Das spüren wir besonders am Ende. Am Ende eines Jahres und am Ende der Kraft. Zeit, kurz über das Erlebte nachzudenken. Zeit für Selbstreflexion. Zeit vielleicht sogar für Advent und Weihnachten? Was hat mich in diesem Jahr besonders beeindruckt? Was hat mich nachdenklich gemacht? So spontan fällt mir eine Begegnung ein.

Wir arbeiten rund um die Uhr. Möglichkeiten zur Erholung sind deshalb enorm wichtig. Die Büroeinrichtung wird zum Lebens- und Arbeitsraum. Arbeit und Erholung in einem Raum